悩めるママ友1歳のお誕生日が近づいてきましたが、まだ断乳していません。
こぶたさんはどうされていましたか？
こんな悩みに答えていきます。
産後のママに向けて、こぶたがやっている（やろうと思っている）バストケア方法とともに、長男ピーマンの時の断乳完了までの様子がわかります。
私こぶたは、胸に対して並々ならぬ思いがあります。
ひとまず私の叫びを読んでください。話はそれから。
あ、しのごの言わず「断乳レポだけ読みたいんよ」という方は飛んで読んでください。
これは、断乳が終わった後の私の魂の叫びです。
中高生ごろから、つるぺたなバストにコンプレックがありました。
怪しげなサプリやDVDを親に内緒で取り寄せましたし、バストアップ関連でバズった体操などは軒並み試してきました。
うん万円する、芸能人のバストアップケアをしているバストアップマッサージを受けに行ったこともあります。
こぶた結果的には、そのバストアップマッサージをしてもらった時に、
自分に合ったブラのサイズとバストアップケア方法を知ることができました！
この記事では、変な商材を売ったりはしません。
無料で、しっかりバストアップ（維持）できる方法をお届けします。
このページをブックマークするなどして、毎日隙間時間に取り組んでくださいね。
産後のバストケア方法
産後、乳腺が発達しているタイミングで適切なバストケアをすることで、せっかく膨らんだバストを維持しよう！
そんな名目でやっていることをお伝えします。
気がついたときに胸を張る
猫背はショボショボバストの元。
胸を張って肩甲骨を寄せることが大切です。
隙間時間でできるバストマッサージ
バストマッサージについては色々調べて実践してきました。
サプリなども試しましたが、大切なのは垂れさせたないことと肉を柔らかくすること。
正しいブラの付け方を知る・適切なブラを購入する
私は産前、アイリーン式のバストアップマッサージ施術を受けたことがあります。
この時つけていたブラは、大学生の頃からつけていたA75とかのレースタイプ。
胸を張ろうが何しようがバスト間にはちょっと凹みがあるかなぁくらいのもの。
バストアップマッサージ施術後は膨らみが出現し、嬉しかったのを覚えています。
その時に、おすすめのブラとして紹介されたのがブラデリスニューヨークというブランドのブラでした。
実際に施術を受けてから、購入するならどのサイズかを聞いてみたところ、なんとE70。
え？！と思いましたが、ブラデリスニューヨークへ行ってサイズを聞いた時も同じサイズを勧められました。
購入したのはこちらのstep1「集める」タイプ。
ブラデリスニューヨークのブラは3step。
step1で集める、step2で寄せる、step3で整える。
ただ、何も考えず集める・寄せる
長男８ヶ月で断乳完了したレポ
長男は生後2ヶ月ごろから、夜間はミルクで日中は母乳の混合でした。
それが、だんだん日中の母乳の出が悪くなり、「ミルクにしてくれ！」と怒るように。
そうすると、さらに出が悪くなるのが進行し、８ヶ月には完全ミルクに移行しました。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
質問などありましたらお気軽にInstagramのDMをお送りくださいね。
いいなと思ったらSNSで#こぶた家の日々をつけて投稿してください♪
